 Não
Fume |
| Se
for fumante deixe de fumar evite fumar junto a outras pessoas e principalmente
de crianças. |
| Modere
o seu consumo de bebidas como cerveja, vinhos e destilados. |
| Evite
exposição ao sol |
| Observe
as recomendações em lugares com exposiçãos
de RaiosX |
| :: Prevenção Mensal |
| 1- Feridas que não cicatrizam. |
| 2- Caroços, na língua, nos lábios e nos seios. |
| 3- Sangramentos pelos orifícios: Boca-Nariz-Ouvido-Ânus,Uretra. |
| 4- Dificuldades de engolir. |
| 5- Número, tamanho e cor de sinais , verrugas e pintas. |
|
O que procurar? Deve-se ter em mente o ABCD da transformação de uma pinta em melanoma, como descrito abaixo: A- Assimetria -
uma metade diferente da outra |
| 6- Aumento de Gânglios sem causa aparente: Axilas, virilhas, região do pescoço. |
| 7- Rouquidão persistente, cuidado com os fumantes e alcoólatras |
| 8- Mudanças intestinais rápidas e persistentes. |
| 9- Atenção com os testículos mudanças de consistência ou tamanho |
| 10- Anemias inesperadas. |
| 11- Perda de peso sem regimes. |
| 12- Cansaço |
| 13- Alterações no apetite. |